迷惑SMSが届く原因と対処法|開いてしまったときの対応も解説

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迷惑SMSが来る原因と対策|ドコモあんしんセキュリティもパソコン講師が解説【2026年版】

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「知らない番号からSMSが届いた」「迷惑SMSが急に増えた」と困っていませんか?
迷惑SMSが届く原因には、電話番号の流出や無作為な番号への一斉送信など、さまざまな理由が考えられます。

宅配業者や金融機関を装ったSMSもあり、本物かどうか迷うこともあるでしょう。

迷惑SMSは、安易にリンクを開いたり、個人情報を入力したりしないことが大切です。

この記事では、迷惑SMSが届く原因や対処法、開いてしまったときの対応、迷惑SMSを減らすための設定について、パソコン講師の視点から初心者にもわかりやすく解説します。

パソコン講師

このサイトを書いている人

ぷろろん|パソコン講師

パソコン教室で4教室・約600名を指導してきたパソコン講師です。

スマホやパソコン、通信サービスの「わからない」を、初心者の方にもわかりやすく解説しています。

「わからない」を「わかった!」に。そんな思いで情報をお届けしています。

目次

① 迷惑SMSが届く主な原因

迷惑SMSは、電話番号を知らない相手から突然届くことがあります。
主な原因は、次の3つです。

電話番号が流出している

登録したサービスなどから電話番号が流出し、迷惑SMSの送信に悪用される場合があります。

ただし、迷惑SMSが届いたからといって、必ずしも個人情報が流出したとは限りません。

無作為にSMSを送信している

悪質な業者が電話番号を無作為に生成し、大量のSMSを送信するケースもあります。

電話番号を誰にも教えていなくても、迷惑SMSが届くことがあります。

詐欺目的で送信されている

宅配業者や金融機関、携帯電話会社などを装い、偽サイトへ誘導するSMSもあります。

こうした手口は「スミッシング」と呼ばれ、IDやパスワード、クレジットカード情報などを盗み取ることが目的です。

身に覚えのないSMSは、送信元や内容を慎重に確認しましょう。

② 迷惑SMSが届いたときの対処法

② 迷惑SMSが届いたときの対処法

迷惑SMSが届いたら、慌てずに対応しましょう。

SMSに記載されたリンクを開かない

宅配業者や金融機関を名乗るSMSでも、安易にリンクを開かないことが大切です。

内容が気になる場合は、公式アプリや公式サイトから直接確認しましょう。

返信や電話をしない

迷惑SMSに返信したり、記載された電話番号に連絡したりするのは避けましょう。

相手に反応することで、さらに迷惑SMSが届く可能性があります。

送信元をブロックする

スマホのメッセージアプリには、特定の送信元をブロックする機能があります。

不審なSMSはブロックし、必要に応じて迷惑メッセージとして報告しましょう。

ただし、送信元を変えて送られる場合もあるため、ブロックだけですべてを防げるわけではありません。

迷惑SMSは、リンクを開かず、返信せず、必要に応じてブロック・報告することが基本です。

③ 迷惑SMSを開いてしまったら?

③ 迷惑SMSを開いてしまったら?

迷惑SMSを開いてしまっても、メッセージを読んだだけなら、通常はそれだけで被害につながるわけではありません。

ただし、リンクを開いたり、個人情報を入力したりした場合は注意が必要です。

SMSを読んだだけの場合

メッセージを開いて内容を確認しただけなら、基本的に慌てる必要はありません。

リンクを押さず、不審なSMSを削除しましょう。

リンクを開いてしまった場合

リンク先を開いただけで、情報を入力したりアプリをインストールしたりしていなければ、被害が発生していない可能性があります。

すぐにページを閉じ、不審なアプリやファイルをダウンロードしていないか確認しましょう。

個人情報を入力してしまった場合

IDやパスワードを入力した場合は、公式サイトや公式アプリから速やかにパスワードを変更しましょう。

クレジットカード情報を入力した場合は、カード会社へ連絡してください。

不審なアプリをインストールした場合も、利用を中止し、公式サポートなどに相談しましょう。

大切なのは、何をしてしまったかによって対処法が異なることです。

慌てずに状況を確認し、必要な対応を取りましょう。

④ 迷惑SMSを減らすための設定と対策

④ 迷惑SMSを減らすための設定と対策

迷惑SMSを完全に防ぐことは難しいものの、スマホの設定や通信事業者のサービスを利用することで、届く数を減らせる場合があります。

スマホの迷惑メッセージ対策を利用する

iPhoneやAndroidには、不明な送信者のメッセージを振り分けたり、迷惑メッセージを報告したりする機能があります。

設定方法は機種やOSによって異なるため、メッセージアプリの設定を確認しましょう。

ドコモの迷惑SMS対策を利用する

ドコモでは、不審なSMSを自動で判定し、受信を拒否する「危険SMS拒否設定」などの対策が提供されています。

また、「あんしんセキュリティ」など、スマホを安全に利用するためのサービスもあります。

利用できる機能や料金はサービスによって異なるため、公式サイトで確認しましょう。

電話番号の取り扱いに注意する

電話番号をWebサイトやSNSなどに公開すると、迷惑SMSの送信対象になる可能性があります。

信頼できるサービスか確認してから、電話番号を登録しましょう。

スマホ本体の設定と通信事業者の迷惑SMS対策を組み合わせることが大切です。

⑤ まとめ|迷惑SMSは開かずに適切に対処しよう

⑤ まとめ|迷惑SMSは開かずに適切に対処しよう

迷惑SMSは、電話番号の流出や無作為な一斉送信など、さまざまな原因で届きます。

迷惑SMSが届いたときは、次のポイントを覚えておきましょう。

  • 不審なリンクを開かない
  • SMSに返信したり、記載された番号に電話したりしない
  • 送信元をブロック・報告する
  • 個人情報を入力した場合は速やかに対応する
  • スマホや通信事業者の迷惑SMS対策を活用する

迷惑SMSを完全に防ぐことは難しいものの、設定を見直すことで被害のリスクを減らせます。

大切なのは、身に覚えのないSMSを安易に信用せず、公式サイトや公式アプリで確認することです。

日頃から対策を心がけ、スマホを安全に使いましょう。

あわせて読みたい|スマホのセキュリティ対策

迷惑SMSや詐欺メッセージからスマホを守るために、こちらの記事も参考にしてください。

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この記事を書いた人

パソコン講師として、これまでに約600人以上の方へパソコン操作を教えてきました。

「難しいことをやさしく伝えること」を大切に、
初心者の方でも分かりやすい解説を心がけています。

現在は、パソコン環境の整え方や作業効率アップのコツを中心に発信しています。

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